具有特色瑜伽培訓(xùn)課程開班招生中
很多人會(huì)懷疑的問，我也可以練瑜伽嗎?我也可以做瑜伽老師?對(duì)于沒有基礎(chǔ)的你而言，可能聽到瑜伽兩個(gè)字就覺得很難，更別說成為一名瑜伽老師，其實(shí)，瑜伽并沒有難易之分，只有選擇開始和永遠(yuǎn)拒絕;0基礎(chǔ)的你，請(qǐng)相信我們，選擇本期瑜伽培訓(xùn)課程，一起入流，打開新的大門。
每位老師都身懷秘笈，愿與學(xué)員傾囊相授我們傾情籌備了一場(chǎng)特別的培訓(xùn) 只為圓你一個(gè)精進(jìn)的夢(mèng)可獲得 OM瑜伽教練證書的培訓(xùn)班終身免費(fèi)進(jìn)修OM舉辦的提升班，瑜伽大會(huì)
小倩 Hanna從最基礎(chǔ)到最高深的嘗試，從最外到最內(nèi)的探索從不同的角度，助你更全面的了解瑜伽、了解自己借這一難得的機(jī)遇，給自己定一個(gè)小目標(biāo)你的收獲 定能超乎想象 你的未來 也將不可估量
課程優(yōu)勢(shì)
★非脫產(chǎn)學(xué)習(xí)模式，利用空閑時(shí)間，化零為整;
★更多課程消化和實(shí)踐時(shí)間，輕松跟上教學(xué)節(jié)奏;
★成熟的教學(xué)系統(tǒng)，資深的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，滿滿的干貨儲(chǔ)備，生動(dòng)細(xì)膩的教學(xué);
★本期以入門及進(jìn)階為主，同時(shí)兼顧學(xué)員對(duì)高階內(nèi)容的需求，適合所有層次學(xué)員;
★以流瑜伽為主線，延展至基礎(chǔ)、理療、陰瑜伽、火箭、阿斯湯伽、等當(dāng)下熱門流派，提高授課豐富度
★從瑜伽歷史、哲學(xué)、典籍，到阿育吠陀、解剖、調(diào)息法，全方位認(rèn)知瑜伽，避免認(rèn)知短板
★伸展、力量、平衡、順位、理療、呼吸、冥想，女性瑜伽等豐富的練習(xí)項(xiàng)目，助你成為一名均衡發(fā)展的修行者
★多個(gè)體式精講(包含變體后多達(dá)200+)、課程編排邏輯、一對(duì)一私教身體評(píng)估、小人圖編繪，助你成為一名更全面的老師
★資深老師，豐富的大課、私教、、培訓(xùn)、相關(guān)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，助你少走彎路，迅速成長(zhǎng)，獨(dú)當(dāng)一面
培訓(xùn)課程大綱
一、理論部分
瑜伽歷史和流派
瑜伽哲學(xué)
解剖學(xué)
生物力學(xué)
二、體式部分
豐富的瑜伽流派練習(xí)：
流瑜伽(108個(gè)體式及各種變體，拓展至火箭、阿湯等流派變體)
理療康復(fù)瑜伽(修復(fù)序列、提升序列、精微覺知練習(xí)、瑜伽休息術(shù))
陰瑜伽序列(體式系統(tǒng)、輔具系統(tǒng)、筋膜系統(tǒng)、經(jīng)絡(luò)系統(tǒng))
呼吸法(腹式、胸式、完全式……經(jīng)絡(luò)清理、洗鼻術(shù)、脈輪、氣鎖等)
冥想法(凝視冥想、語音冥想、呼吸冥想等)
三、實(shí)踐部分
不同主題課程編排(60分鐘基礎(chǔ)、初級(jí)流、靜態(tài)拉伸、開肩主題、手臂平衡主題、后彎主題、扭轉(zhuǎn)流、前屈主題，拜日AB梵文詞等)
口令詞的藝術(shù);手把手教你如何豐富口令;
教學(xué)的法則;
一對(duì)一實(shí)習(xí)調(diào)整，安全手法技巧;
模擬分組授課
四、私教部分
身體評(píng)估及建議(體態(tài)、骨骼、肌能、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、身體平衡、潛在傷病危險(xiǎn)等)
康復(fù)技法(肌肉松解術(shù)、理療康復(fù)練習(xí)、瑜伽精微覺知練習(xí))
針對(duì)不同人群的私教技巧(基礎(chǔ)入門、體式精進(jìn)提升、女性、傷病療愈、身體調(diào)理、呼吸冥想等)
五、綜合部分
教師綜合素質(zhì)提升(職業(yè)素養(yǎng)與道德、課堂氛圍營(yíng)造、個(gè)人優(yōu)缺點(diǎn)的提升與彌補(bǔ)等)
瑜伽商業(yè)技巧(師生關(guān)系維護(hù)、活動(dòng)策劃、場(chǎng)館運(yùn)營(yíng)、宣傳與推廣、個(gè)人發(fā)展路線建議等)
瑜伽小人繪畫技巧
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